Masajes del mundo
Los masajes están indicados para diferentes tipos de patologías o dolencias menores. Además de ser relajantes, son ideales para cualquier persona que sufra de ansiedad y ansiedad. Las personas que carecen de energía y tono también pueden recibir un masaje para recuperar un buen equilibrio. Además, las tensiones musculares, pero también psíquicas, pueden eliminarse gracias a determinados masajes específicos.
Masaje sueco:
Es un masaje terapéutico profundo y tonificante. Un clásico, uno de los masajes más populares del mundo. Este método es una forma eficaz de aliviar los dolores y molestias en particular, pero también la tensión muscular y el estrés. Las técnicas de masaje suecas fueron iniciadas por un sueco llamado Pehr Heinrick Ling (1776-1839), que fue poeta, maestro y médico, todo en uno.
Masaje de vientre Chi Nei Tsang:
Un masaje utilizado por los monjes taoístas en los monasterios para ayudarlos a desintoxicar, fortalecer y refinar sus cuerpos, con el fin de mantener un alto nivel de energía propicio para los más altos niveles de entrenamiento espiritual.
Este masaje permite la movilización manual de la fascia y las vísceras. Las manos precisas del terapeuta calman la tensión, reactivan la circulación sanguínea y linfática, facilitan la digestión y alivian el dolor abdominal y espinal. El abdomen, "el segundo cerebro de nuestro cuerpo", funciona de manera armoniosa.
Masaje californiano:
Combina las técnicas de effleurage, amasado, fricción, vibración y golpeteo. Se originó en la década de 1970 en los Estados Unidos. Este suave y relajante masaje forma parte de la familia del cuidado psico-corporal. El masaje californiano permite un verdadero reequilibrio corporal.
Masaje a cuatro manos:
Muy agradable, pero también beneficioso para la circulación sanguínea, constituye un excelente antiestrés.
Masaje ayurvédico:
Liberar tensiones nerviosas y eliminar toxinas del organismo. También el masaje de cachemira, proviene de Cachemira en la India. Extrae sus técnicas del yoga tántrico y actúa principalmente sobre los marmas o puntos vitales del cuerpo humano estimulándolos. Estos marmas, similares a los puntos de acupuntura, 108 en total, son los puentes que conectan la superficie de la piel con los elementos orgánicos del cuerpo: músculos, huesos, articulaciones y vasos.
Skintao:
Masaje kobido del rostro, de origen japonés, interviniendo tanto en los meridianos como en los puntos de acupuntura. Ayuda a reequilibrar la circulación energética del rostro y del cuello. Esta buena distribución de energía está en el origen de la juventud de la piel.
Masaje chino:
En China, Tui Na es un masaje terapéutico, destinado a establecer una circulación armoniosa de Qi (o su energía) en el cuerpo. Realizado mediante una combinación de diferentes técnicas, el objetivo del masaje chino es permitir que el cuerpo se cure de forma natural.
Masaje de suelo:
El trabajo del masaje del suelo consiste principalmente en presionar las líneas energéticas del cuerpo con una variedad de movimientos precisos y potentes. Si las líneas de energía y los puntos de presión son el dispositivo central del masaje laosiano, no debe asimilarse a la acupresión china o al masaje shiatsu. Los diagramas corporales son bastante similares, pero las prácticas son bastante diferentes. En el masaje de Laos se trabajan las líneas de energía y los puntos de presión durante un masaje global de cuerpo entero que se puede realizar en un período de 1 a 2 horas. Una hora es realmente demasiado corta, 1h30 ideal. El masaje de suelo no es una relajación rápida de músculos y articulaciones. Es un masaje completo que estimula e irriga casi todas las partes del cuerpo. Los movimientos de estiramiento y presión del masaje en el suelo "abren" el cuerpo para esponjar las facias, lo que resulta en una regeneración y relajación profunda.
Contraindicado;
El método de masaje consiste en manipular la piel, los músculos, los tendones, los ligamentos. Sin embargo, no todo el mundo puede recibir un masaje.
Las personas con una enfermedad como la hemofilia no pueden usar este método. El masaje puede provocar lesiones musculares debido a las pocas plaquetas que coagulan la sangre.
Las lesiones como cortes, heridas, enrojecimiento no son bienvenidas ya que al tacto, estas zonas son muy sensibles.
No se recomienda el masaje para personas con diabetes, que tengan problemas cardíacos o óseos.
Una persona con fiebre no puede realizar esta práctica ya que su temperatura corporal aumentará.
Además de las enfermedades, no es recomendable hacerse un masaje después de una comida. El cuerpo está en proceso de digestión. Durante los primeros meses de embarazo, se debe evitar la presión sobre las piernas.